我也正想这么说。买个血糖仪，测测血糖并记录下来，其实是可以找到规律的。就那些食物，各种食物升糖怎样，心中有数。

来源: 于 2022-09-25 19:03:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次