速度快时步频快并不难，

来源: 于 2022-09-21 18:03:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

对我来说，难在步频快还要跑得慢。经过几周努力现在可以了。每迈十分半还可以保持180以上的步频。真的是凌波微步了。