给神迹见证泼瓢凉水

健身健体不是教会，但总会有人分享喜悦，比如：

 

 

 

吃了三天素，血糖、血压、血脂降了多少

 

喝了几杯绿茶、几斤巴豆，腰围细了一尺三

 

吃了一星期蛋白粉，举了五天五磅哑铃，马上胸挺臀翘臂粗腿鼓了

 

不管你多么信誓旦旦，没有的事！可不，听过那么多的查经见证，我一个没信，到今天还没变成盐柱。

 

说着说着自己都信了，也许有心理健康的好处，但实打实的生理指标，需要持之以恒，靠神迹见证十有九八是长久不了。坚持下来，长期趋势的结果会出来的。