说过很多次了，抽筋是因为超过了肌肉的承受范围，补啥都行，但是归根结底是要让肌肉适应这样的load

来源: 于 2022-09-18 19:26:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次