我觉得关注划频不如关注游泳的姿态更合适

划频更多的是姿态调整的后果而不是倒过来。并不是说你每次划频35，那么游泳姿态就最佳了。所以我觉得关注游泳的姿态可能更重要一点。

长距离游泳多半倾向于hip-driven，我粗浅的理解是会尽可能增加每次划水的距离，入水的时候尽可能肩膀前伸，保持身体线性。划水的力度越大，每次划水的时间就越短，自然划频会上去，速度也会上去，但是人的体力有限，不可能每次pull都全力去pull，这样平衡的结果会得到一个最优的划频，基本上是体力决定的。游泳距离越长，划频会降低。