我倒觉得最大的问题在于数据的准确性。

手表的心率常出错，所有的结论就会错。但是真想认真搞，可以戴心率带也改进数据的准确性。分析方法本身并没什么不绥。而且也不费时，几分钟可以搞定的举手之劳。