女生容易低血糖，如果早起跑步超过45分钟最好吃一点

来源: 于 2022-08-28 16:52:58 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

，但是也不能吃多或喝太多水，容易岔气。 一根香蕉或能量棒或一小块西瓜 巧克力这种热量高升糖快的都不错，控制量就行了。