不吃，只喝点水。以前觉得早上起床没力气，不吃跑不动；现在习惯了，空腹跑完了好像也不特别饿……可能因为我是慢跑，运动量小

来源: 于 2022-08-28 10:29:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天我还搞了个血糖实验，刚起床测血糖55， 喝了水出门慢跑，一个小时回来再测，血糖却是89？