落花说的对，跑前可以吃少量易消化干食，不宜多喝液体。胃里东西多了，跑步时不舒服，甚至会呕吐。

来源: 于 2022-08-28 10:29:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次