最近我在克自由泳，其乐无穷。游泳是无论什么水平（甚至世界冠军）都有继续提高技术的余地的。真得是一项活到老学到老的运动。

1. “人在疲劳的时候，form会下降，stroke per length 就会升高。。。。就是既要保持stroke rate高，又不能牺牲form导致stroke per length 降低”

OCD的人会指出（大家不要看我啊），文中有把"stroke(s) per length"和"stroke length"混淆。但是有上下文，所以可以领会你的原意。

2. ”两个月后他突然text我说，不再担任我的教练，让我措手不及。后面的故事大家都知道了，“

看来只有我不知道。不过你的闺蜜听上去是上帝开的一扇窗。赞你们两个。

3. 我们在（大）湾区真得是很幸运可以一年四季在（基本恒温的）室外游泳池。这个的确不是什么气候地区都能有的奢侈。感恩。