这个要赞！我最近看了”南山碧竹“姐博文深有共鸣。她的话：我的脑海里有一个将来的我，一个大腿有力量，核心区域结实而轻盈的老

太太。我再加一句：还能把自己拔几下，拔上去，做几个引体向上的老太太。