谢谢教练！

来源: 于 2022-08-22 09:53:46 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我就想知道，按照我这个训练法，比赛是应该跑MP+20, MP+30, MP+40, 还是MP+50？这里区别还是挺大的。我知道这个问题不好回答，还是想听听教练的建议。