有些人有误解，认为锻炼减少了亲子时间。实际上相反。落花打铁，把一家人最紧密地掺和到了一起。

我自己感觉也是，因为跑步，和女儿增加了更多在一起的时间。

当然，我平时晨跑，女儿还在睡觉。也没耽误亲子的时间。