厉害,连跑下坡都有理论支撑呢。我觉得我应该是脚尖着地为主。着地是大腿用力,
来源:
gossipgirl8
于
2022-08-18 17:28:42
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尽量减少膝盖沉重。跑坡应该比平地好玩很多。可惜我现在附近trail没有坡路可以跑。