一并谢谢小布医妹雅班和楼上各位网友的分享讨论，非常得益，我争取将它们应用到比赛中。观看第一个视频中

那位女士在Etna下山跑时说的话令我感慨，她的话大意是她奔跑下山观看的风景比她徒步下山观看的风景更多，体会更加深刻。象我这样没有她那样运动能力和跑下山的经历，当然不能体会到她跑山的喜乐，但我不会因此根据自己的无知而武断否定她的感受。其中有一个镜头，这位优秀的下坡跑爱好者在跑下山的途中跌倒了，但我也不会根据自己的喜好批判她的爱好，对她指点江山：-）。