八戒来了

来源: 于 2022-08-17 16:39:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不是八戒是八戒的耙子，终于搞了个九齿。

3x3x300米，1:06-1:00，每个间隔100米慢跑，每组间隔400米慢跑。

天凉好个秋！