谢谢小布医妹雅班。我将你和爱自由跑友在5月份写给我的相关接力赛帖又拿出来读了一遍，非常有帮助；模拟跑的

来源: 于 2022-08-17 07:11:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

建议来自于你。不过，我没有勇气在我们城大夏天100多度下午2点钟户外跑，也没有胆量深夜一个人住外面跑，所以，都在健身房的跑步机上跑了：-）））。

再次谢谢你和爱自由跑友的分享！