慢跑还真不容易。

来源: 于 2022-08-10 20:02:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我最近也在试各种方法。

为了保持180的步频，想慢跑，只能减步幅。减到一定程度，感觉跑姿受严重影响，只能小碎步往前颠。