我见过专业运动员跑前：高抬腿跑几下，脚后跟踢屁股几下，转脚踝，侧压腿几下。弯腰双手摸地。我也是这么预热的。

来源: 于 2022-08-10 11:14:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次