不同跑量/配速下心率的变化。

这几天尝试了不同的跑量/配速，心率都是在一直增加，并没有达到平衡的趋势，是身体有问题还是有潜力可挖 ？

1.  2 mile (实跑 2.1 mile)，配速 9:23，平均心率 154，最大 174。

 

2.  5 公里 (实跑 3.3 mile)，配速 9:36，平均心率 153，最大 169。

 

3.  5 公里 (实跑 3.1 mile)，配速 8:40，平均心率 161，最大 182。