我的已经结束了。现在基本就是按照最后一周的安排，每周跑三次左右。

来源: 于 2022-08-04 08:38:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

随心所欲跑，希望坚持到天气冷下来再说。冬天也许转入室内多一些力量训练。