特别同意 function的意义大于appearance。我花了1年多的时间体重长了1.5公斤，腰围没变但力量强了，

来源: 于 2022-08-01 08:08:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

进步最大的是俯卧撑，跑步和游泳还是没进步，当然膝盖受伤以后也跑得少了