更应该担心的是肌肉量，不是脂肪。大部分中年女性都不缺脂肪

来源: 于 2022-07-31 20:40:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

脂肪量要降低到百分之十一二左右才会影响雌激素。一般人根本做不到的。