嗯。
来源:
羽绒服
于
2022-07-31 11:33:25
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给我悄悄话
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我每次做完负重训练,转天都肌肉酸痛(是那种好的酸痛,而不是受伤的痛),想当天再去,也去不了啊。哈哈。慢跑之类的倒是还可以继续做,可惜意志力不够好,一般就偷懒了