是的我不想减脂，也不纠结一个具体指标，每次去健身房都负重。我主要想说的是如果不努力多吃的话体重就不增加，而且多吃健康食物

来源: 于 2022-07-31 09:12:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

按macro来吃不容易。我还是北方人，从小就个大，而且胃在整托幼儿园早就撑开了，绝不是胃口一点点的南方淑女