还有要看自己输出的热量。

经常运动的人，再做同样的运动，比刚开始运动的时候，消耗热量要少。以前跑步，大概1公里能消耗50卡热量，现在慢跑，大概就30卡。这中间的区别是因为体重低了些，还是心跳没有以前快了（所以相对强度也没有以前大了），就不太知道了。估计两个原因都有。