姐妹们，咱们不能再停留在中餐馆的水平

来源: 于 2022-07-29 11:58:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

盐少许，油少许，糖少许，猪肉一块。。。。

对自己的饮食完全没有任何概念。

当然如果觉得自己很瘦很好看，那没问题

但既然提出来问题，觉得想要改进，就只能好好算，否则根本不知道自己每天吃多少蛋白质，碳水，脂肪，没啥好讨论的。

如果不想算的，以后也不用再问怎么增重减脂之类的问题，因为nobody knows....不好意思，我说话很直接哈