我也想问问落花（给你发过悄悄话）和大家，我也有和Kathyzh 类似的烦恼，

 因为我血糖偏高，自从听取GG 和 你的建议低碳后，我体重一直下降。其他吃的方面并没有太注意，

我16-8 fasting 有几年了。我165 现在102lb. 不想再瘦了。我没有刻意减肥。一周运动五次，

HIIT 和 weight training 都有。 我是真的想长点肉。有什么建议吗？谢谢