举例说说为什么效果不一样。我觉得只要心率大于50% of max,或是有负重和去健身房没什么区别。掏粪和健身是完美组合

来源: 于 2022-07-26 11:21:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次