新陈代谢和健康长寿

来源: 于 2022-07-23 06:53:02 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

想在这里请教。有一种说法，生命靠体内某种裂变而持续延伸，裂变的次数有上限，在某个年龄段裂变次数多了，对健康和长寿不利。我把这样的裂变，如果能量化表示，看成是新陈代谢，代谢快了，也就加速了生命的过程。

接下来的问题是，在某个年龄时期，每天多大的运动量合适？