对。持续的习惯性腹式呼吸或深呼吸需要训练。练好了对运动发挥，身体健康，精神状态的改善都有很大好处

来源: 于 2022-07-21 14:43:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次