孩子没事就好，

看来没什么运动基础。一般健身，不用一天跑两次。早晨跑一次就行了，3迈也不少了。这么热的天，老鸟们也不会下午出去跑。气温93度，地表和体感温度都过100度了，too strenuous for him. 孩子可能只想着要完成目标，没有注意到身体的反应。