晚上吃得简单、提早吃，可以帮助控制血糖、体重

来源: 于 2022-07-05 17:38:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不知我讲得对不对？

我到血糖临界点了，所以才改变饮食习惯，～～～主餐放在早、午，晚餐简单，发觉有点效果，血糖基本回到正常。但本来就偏瘦的我，体重也跟着往下掉，又担心起来。

顺便问一下，老是掉磅，除去习惯改变因素外，是不是去查查甲状腺、性激素啥的？

 

谢谢