我没说我不锻炼，我是说我不玩命的锻炼。布头给玩命的定义差不多是每周跑步这种强度的搞10小时以上

来源: 于 2022-06-24 14:29:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我这种锻炼饮食方式大家基本都可以做到