是没有办法啊。

人家说，马拉松赛后可以休息一周。赛前也要减量两到三周。

两周一个马拉松，跑量是V形。1+2+3+4+5+6+7+6+5+4+3+2+1 = 49 英里。每周24.5 x 52 = 1274 英里。

加上20个马拉松= 1800英里。

但我不可能每天都跑啊。