谢谢月半妹妹。请不要轻易进牛顿鞋，先在网上读一些reviews, 看是否合适你。午顿鞋的前掌“打钉”对小腿肌肉有很高的

要求，不是适合每一个人。不过，如果你的小腿肌肉比较有力，可以试试，牛顿鞋促使人前脚掌或全脚掌着地，对跑姿有利。