exactly。关于骨关节炎也是如此

很多人说跑步伤膝盖啥的。其实和不运动的人相比，坚持运动的人的关节炎几率更低，当然到了竞技程度另当别论，

我看到太多太多，年纪不大，就腰酸背痛，一身的亚健康说也说不清楚的病痛。