膝盖附近疼，不一定是膝盖问题。我的physiotherapist 发现我是左面臀部肌肉不如右面有力量

而且臀部肌肉特别不放松，因此引起的右膝附近疼（只有做某些动作时）。我先看的家庭医生，她确认我膝盖没有问题，然后找了physiotherapist。运动后拉伸很重要。