我们这个年纪,掉的都是肌肉,水分。你吃pizza,是准备补什么?脂肪,盐分?还是最差的脂肪。
你这样一个有potential的身体,多少人羡慕都羡慕不来,不要被自己白白霍霍了。毕竟年纪一点点上去了。dont take it for granted
recover的时候,营养是非常关键的