近大半年我都在练习跑步，力量训练保持为主。最近还病了一周（咳嗽但非新冠），加上之前出去旅行，一个月没做硬拉今天练了下

来源: 于 2022-06-16 19:56:02 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

还好没退步太多