糖不是坏东西，超过了需求和接受能力才是坏东西。哈哈

我曾经写过一个“四磅青口”的帖子。

有人买了2公斤Mussels, 美味呀。一个人一次吃完了。我对她说：

第一磅：美味佳肴，

第二磅：果腹。不经济了，和电烤鸡一个营养。

第三磅：垃圾食品。超过了你的需求，变成脂肪堆积。

第四磅：有毒食品。对人体有害了。

。。。

不是青口不好，不讲当量就是刷流氓。