只是一个可以监测量化的指标，每个人的感受不同，最最重要的是听从身体的感受，受不了了一定要慢慢地停下来。

来源: 于 2022-06-15 11:15:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次