这个确实无法严格定义。至少完成一个全马，多个半马后，自己会有感觉的

来源: 于 2022-06-13 14:07:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

跑步本来是与生俱来的本领，不过现代人缺少运动量，变成了技术活儿

完成一定量化积累后，自己会有感觉，从中受益更是会感激不尽