人体力学是生物物理学下面的生物力学的一个分支。和普通机械物理的不同在于材料的自身供养而不断变动。

普通力学，材料会劳损、会受到外因发生变化、疲劳。

人体包含所有这些特性。但是，on top of these, 还会通过饮食营养、主动改变姿势、运动来改变材料和结构的特性。

比如，跑步的姿势，你的骨骼，肌肉，肌腱，在相当长的时间内，以及形成一种平衡。所以一般自发的跑步姿势、呼吸频率，是自然的，也就是最为经济和安全的。

这些姿势，完全有改善的空间。但是你的材料特性（骨骼肌腱）要有一定时间的训练和形成。突然改变，会受伤。也就是某些部位遭到destructive failure.