我从小学六年级(87年)跑到现在都是脚跟着地向脚掌滚动，只有穿钉鞋跑400米才能前脚掌着地

来源: 于 2022-06-09 14:38:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

前脚掌着地对速度和脚腕力量要求很高，不能持久，除非是天生的，不然怎么大部分人都是脚跟着地呢。