其实“着地”这个词有点误导。应该是均匀重力分布传递。

着地，让很多人以为是某个点，就那么跺下去，要承担全身重量的4-6倍的冲击力。

无论哪个部位先接触地面，都不能全加载上去，而是先承担一部分，然后增加接触脚底面积，重力继续下压。而同时，早先的冲击力已经向上部小腿大腿传递了。有人把跑步时人体比作一个大飞轮，均匀圆润顺利前行。受力均匀分布传递。动作看起来不生硬。