那次是3米07,最好大概是3米15。你说的不够准确,立定跳是爆发力的重要指标,但是

来源: 2022-06-08 12:52:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

它和100米跑成绩没有那么密切(直接)的相关性。

耐力和爆发力相互排斥,这就是中距离跑训练的最大挑战,特别是800米跑