那次是3米07，最好大概是3米15。你说的不够准确，立定跳是爆发力的重要指标，但是

来源: 于 2022-06-08 12:52:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

它和100米跑成绩没有那么密切（直接）的相关性。

耐力和爆发力相互排斥，这就是中距离跑训练的最大挑战，特别是800米跑