锻炼和骨质疏松

来源: 于 2022-06-08 10:41:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我妈骨质疏松检查结果出来了。比三年前又变坏不少。她的医生让她打针，她打了几次，后因疫情停打了。她有天天锻炼和晒太阳。就想知道除了打针有没有别的方法可以缓慢骨质疏松的发展。力量锻炼可行吗？