周末两天晴朗且凉爽，尝试着在外面运动场里跑

来源: 于 2022-06-06 06:12:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

以前都是在GYM的treadmill上跑的。

每天跑5 miles，目标是在45分钟内完成，结果都没实现，用时接近48分，而且感觉特别疲劳，看来前面的路还很长，慢慢来吧，希望在入冬前能全面完成把跑步锻炼从GYM 转移到操场的过程