我没有。希望能完成6周训练，能够连续跑2-3迈，无压力跑个5K就可以。

来源: 于 2022-06-05 10:27:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

夏天天气不错多室外运动一下，可以减少gym次数。跑步时间灵活。对我就是换个锻炼方式。